Passionné de cuisine depuis mon opération bariatrique en 2014 j ai perdu 60 kilos , j ai découvert la vrai cuisine saine et aussi gourmande car il faut savoir ce faire plaisir , en perdant du poid j'ai découvert la passion de tester innover en m'inspirant de nombreux blogs et recettes, j'aime inventer et innover trouver des astuces pour garder un équilibre. Je partage aussi des recettes plus familiales car de tant en tant il faut ce faire plaisir avec des choses moins healthy ! J ai donc décidé d'ouvrir une page Facebook pour partager toutes mes petites recettes et avoir des avis après quelques mois je décide d ouvrir mon blog afin de réunir toute mes recettes et bien sûr des nouvelles ! J espère que mes recettes vous plairont et les avis son les bienvenues pour améliorer et partager des idées. De nature gourmande j essaye de me faire plaisir tout les jours en faisant attention et le week-end petite recette plaisir pour toute la famille ! J adore partager et l entraide et quelques choses de primordial dans ce monde. Prenez soin de vous et de vos proches 😀
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3 Février 2022
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Bowlcake farine de coco fraise
Pour une personne mélanger 10 g de farine de coco 1 blanc d oeuf 1 compote pomme fraise sans sucre ajouté.
Bien mélanger verser la moitié dans un bol ajouter une cuillère de confiture puis le reste de la préparation .
Cuire 3 minutes au micro-onde.
A la sortie je laisse refroidir et ajouter un demi fromage blanc et une pincée de coco râpée et des fraises 🍓.
Bonne appétit
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