Passionné de cuisine depuis mon opération bariatrique en 2014 j ai perdu 60 kilos , j ai découvert la vrai cuisine saine et aussi gourmande car il faut savoir ce faire plaisir , en perdant du poid j'ai découvert la passion de tester innover en m'inspirant de nombreux blogs et recettes, j'aime inventer et innover trouver des astuces pour garder un équilibre. Je partage aussi des recettes plus familiales car de tant en tant il faut ce faire plaisir avec des choses moins healthy ! J ai donc décidé d'ouvrir une page Facebook pour partager toutes mes petites recettes et avoir des avis après quelques mois je décide d ouvrir mon blog afin de réunir toute mes recettes et bien sûr des nouvelles ! J espère que mes recettes vous plairont et les avis son les bienvenues pour améliorer et partager des idées. De nature gourmande j essaye de me faire plaisir tout les jours en faisant attention et le week-end petite recette plaisir pour toute la famille ! J adore partager et l entraide et quelques choses de primordial dans ce monde. Prenez soin de vous et de vos proches 😀
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24 Février 2022
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Bowlcake façon crepe . Une nouveauté !
Pour 1 personne mélanger 20 g de semoule fine 1 blanc d oeuf 100 g de fromage et une demi banane écrasée. Laissez gonfler 15 min et cuire dans une poêle à crepe à feu doux 5 min d un côté retourner délicatement et cuire 2 min .
J ai ajouter 10 g de pâte à tartiner 😋 avec la chaleur elle s étale bien et le reste de la banane et fraises .
Vous pouvez faire la sauce chocolat cankao ou confiture ou autres caramel pomme .... super bon bonne appétit.
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