750 grammes
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Passionné de cuisine depuis mon opération bariatrique en 2014 j ai perdu 60 kilos , j ai découvert la vrai cuisine saine et aussi gourmande car il faut savoir ce faire plaisir , en perdant du poid j'ai découvert la passion de tester innover en m'inspirant de nombreux blogs et recettes, j'aime inventer et innover trouver des astuces pour garder un équilibre. Je partage aussi des recettes plus familiales car de tant en tant il faut ce faire plaisir avec des choses moins healthy ! J ai donc décidé d'ouvrir une page Facebook pour partager toutes mes petites recettes et avoir des avis après quelques mois je décide d ouvrir mon blog afin de réunir toute mes recettes et bien sûr des nouvelles ! J espère que mes recettes vous plairont et les avis son les bienvenues pour améliorer et partager des idées. De nature gourmande j essaye de me faire plaisir tout les jours en faisant attention et le week-end petite recette plaisir pour toute la famille ! J adore partager et l entraide et quelques choses de primordial dans ce monde. Prenez soin de vous et de vos proches 😀

Lolo et ses gourmandises

Pancrêpe

pancrêpe 

Nouvelle recette j ai simplement utilisé une recette à pancake sauf que je les cuit en crêpe dans une poêle plus grande de 24 cm 

Pour 2 pancrêpes mélanger 30 g de farine 1 oeuf et 1 blanc d oeuf et 100 g de fromage blanc,  diviser en 2 et cuire à couvert 3 min retourner et attendre 1 min , c est prêt ! 

pour aujourd'hui ce sera pomme caramel couper une pomme en morceaux cuire 1 min au micro onde avec un fond d eau ajouter sur le pancrêpe et ajouter 10 g de caramel beurre salé.  Vous pouvez faire banane chocolat ou même version salé.  

Bonne appétit 😀 

Pancrêpe
Pancrêpe
Pancrêpe

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